2014年7月24日 (木)

台湾のヨガっぽい始球式

2014年7月15日 (火)

8/13-14 高尾山の宿坊でヨガリトリート開催 1泊2日(ヨガ+精進料理+護摩業

初めてお一人参加の方が多い
高尾山ヨガリトリート。

今年も開催です!!

2014年
8月13日(水)〜14日(木) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山薬王院
〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
Tel 042-661-1115

HPの詳細ページはこちら
http://lovemana.net/retreat/2492.html

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月13日(水)
13:30高尾山駅集合(ケーブル・ロープウェイ降車場)
宿坊へ直接集合される場合、薬王院への行き方はこちら

14:30~17:00 3時間のヨガワークショップ

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:30~22:00 ヨガの哲学や心の話など、
楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

8月14日(木)
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)
個人的なお札は自己負担(3000円から)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
25000円 1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)


小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円


行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。


持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet@gmail.com

題名に高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

ツィッター
http://twitter.com/lovemananet

2014年7月 4日 (金)

パトリック・オアンシア&堀江里子『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:総合的なアプローチ』

               ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤパトリック先生里子先生による、
約7年ぶりのMySOUL8ワークショップです!

バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ・ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ!

さらに今年は、11月1&2日(土・日)に合計14時間(毎日7時間)の
『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン』も開催いたします!(詳細は後日)

東京までレッスンを受けに行っている方、受けようと思っていた方、
今回のワークショップでヨガジャヤのファンになった方もお楽しみに!

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「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」は、洗練された呼吸とアサナ練習を組み合わせ、
細かな構造的アライメントから、動きを意識し流動感と優雅さをうみだすことへと働きかけていきます。
初心者から熟練者の力学へと安全な方法で練習を完全かつ総合的に培っていきます。

これらの2セッションは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」への基本的なイントロダクションを提供します。
**このワークショップは、指導者、中級者、熟練者を含めた、
すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。

同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、
アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。

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★日程:
【8月2日(土)】
①10:30〜13:00 ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』
②14:00〜16:30 ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』
★講師:パトリック・オアンシア、堀江里子
★会場:MySOUL8
★参加費用: 
各1クラス4,900円 (税抜価格)
2クラスセット価格:8,800円 (税抜価格)
★問い合わせ:052-972-9642

(申し込みの流れはこちら

★ワークショップ内容:
①8月2日10:30〜13:00 (2時間30分)
イントロダクション:
ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』(オールレベル)

「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の初期の段階は、自然な呼吸を育み、それを機能的な動きと協調させていくことに重きがおかれます。洗練された呼吸を使い、体を意識的に動かすことで、前進するためのしっかりとした基盤を確立する方法を学びます。
このセッションでは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の主要なポイントをみていき、「ベースワークス1.0シークエンス」を紹介していきます。

②8月2日14:00〜16:30 (2時間30分)
Sthira Sukham Asanam:
ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』(オールレベル)

Sthira(安 定した)Sukham(心地よい)Asanam(ポーズ)とは、ヨガスートラにおいてパタンジャリが紹介した数多くある格言のひとつです。体とマインドの 落ち着きを手に入れることができるようになると、足先、足、骨盤、上半身、腕、手、首、喉、頭のバランスが完璧な状態になると言われています。「ヨガジャ ヤ・ベースワークスヨガ」はコアの基盤を育むことに集中しながらも、リラックしつつ安定した落ち着きを共にもたらすのです。
午前中の続きとして、 このセッションではまず「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」のアプローチである、コアの安定感をもたらす方法を説明し、「ベースワークス2.0シークエン ス」を紹介していきます。このセッションでは、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」認定シニア講師が「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ 中級3.0シーク エンス」のデモンストレーションをみせていきます。このデモンストレーションをとおし、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ レベル1&レベル2 イマー ジョン」にて取り扱われる内容のいくつかを垣間みることができるでしょう。

講師プロフィール
【Patrick Oancia】
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パトリック・オアンシア
パ トリックは1990年代初頭にヨガと出会った。アイアンガー、シヴァナンダやアシュタンガ・ヴィンヤサを含むハタヨガのアサナに深く身を置く一方で、身体 的なプラクティスを越えた、より微細な様々な応用も洗練していった。指導者としての彼のミッションは、ヨガの特質を、意識を高め直感へのより大きな信頼を 促進しながら、そのほかの英知の伝統、哲学や社会学、環境と共存する感覚と統合させることにある。長年にわたりプラクティスしてきたヨガの全ての形式の真 価を認めながらも、パトリックの教えはなにか一つの伝統に縛るものではない。現代のライフスタイルの中で、ライフスタイルをさらに高める要素としてのヨガ の現代的な解釈をベースに、カリキュラムの開発やエッセイの執筆、ティーチャートレーニングプログラムの監督、世界中でのワークショップやリトリートの開 催を行っている。パトリックは音楽のプロデュースやパフォーマンス、写真やビデオ撮影を行い、また、デザインのあらゆる面の興味を追求している。パトリッ クはヨガジャヤのディレクターであり、ヨガジャヤ・ベースワークス・ヨガシステムの創作者でもあり、多くの時間を日本、ヨーロッパと北米で過ごしている。

講師プロフィール
【Satoko Horie】
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堀江里子
里 子はヨガジャヤ・インターナショナル・ティーチャートレーニング卒業生であり、ヨガジャヤ・ベースワークスヨ ガ、インターミィディエット講師であり、ヨガアライアンス登録講師である。
彼女のスピリチュアリティへの興味は時間をかけながら育まれてきた。京都の禅 寺における数週間の滞在、東京における40時間のヨガインストラクター養成コース、そして200時間のヨガアライアンス・ティーチャートレーニング・プロ グラムを別途追加でバリのバイブラント・リビングヨガの元で修了。
里子はパラインパクト/ヨガジャヤのチーフ・ビジョナリー・オフィサー/ オペレーションディレクターとして、常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生 の探求者としての日々を満喫している。
彼女の活動は、ヨガジャヤ・インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングの講師、表現アートとヨ ガを組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを 持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。

ウェブリンク:
www.yogajaya.com
ベースワークスに関する映像:
http://www.youtube.com/watch?v=UpC9tSz6zCQ

2014年7月 3日 (木)

2014年9月 タイ チェンマイヨガリトリート開催(3泊4日)

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2014年9月20日から3泊4日

タイのチェンマイの
プールの映画の舞台にもなったホシハナ
ヴィレッジでチェンマイヨガリトリートは
9月20日から連休休み入れた日程
3泊4日で開催予定です!!

今回は2回目の開催です。

HPの詳細&お申し込み先はこちら
http://lovemana.net/blog/diary/15546.html


今まで開催したヨガリトリート、ヨガ合宿のレポート
http://lovemana.net/report

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映画プールのHPはこちら
http://pool-movie.com


ヨガもしてマッサージも受けて、のんびりしながらプール入ったり
いろんな話したり、ちゃんど座学も入れて、

ワークショップ形式クラスも会ったり、
リトリート参加して下さるみんなと楽しもうという気持ちあればヨガ初心者の方も大歓迎。
もちろん経験者や学びたい方、友達作りたい方、チェンマイ楽しみたい方、ヨガしたい方も。

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1回目の小林公子先生と開催させてもらい
ヨガリトリート楽しく感謝で、

第二回がすぐ過ぎて行けないという方も
この次は来年?!か再来年にまた出来たらなと思ってます。

開催場所はこちら
http://www.hoshihana-village.com

料金 74000円

早割1 69000円(7月15日まで振込完了)
早割2 71500円 (7月31日まで振込完了)

小林愛ヨガリトリートリピーターの方は
早割からも割引2000円になります。

料金に含まれているもの
小林愛ヨガクラスと座学
宿泊3日分(数人の相部屋)
1人部屋は追加料金で2部屋のみ可。
空港送迎。朝食2回夕食1回付き。
(他の食事やおやつや飲み物は各自。
グループで街に行ったりの食事は割り勘などになります)

含まれないもの例
現地までの交通費や海外保険、観光、昼食や朝1食夜1食
マッサージ(1h600円程度)などは含まれておりません。

催行人数 5名  (定員8名前後)


お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com ☆を@変えて。

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参加条件
3泊4日リトリート参加する上での健康に問題が無く
少人数リトリートではあるけれどグループで4日間過ごすので
思いやりをもってみんなと合わせていく部分を持ち合わせている方

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10%1ヶ月前から20%
2週間前から30パーセント
100パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、後催行人数達しなく中止になった場合は
お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料などキャンセル手続き料500円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額 返金させてもらいます。
他の質問などあれば遠慮なく ご質問下さったら嬉しいです。


このヴィレッジは収益がバーロンサイの子供達の為に
使われます。募金や物を購入することでも支援出来ます。ショップは鎌倉に。
http://www.banromsai.jp/whats/?mode=message

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小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

2014年6月29日 (日)

8/16-17 伊勢ヨガリトリート開催(1泊2日)朝参拝も。



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2014年8月16日〜17日(1泊2日)に
伊勢でヨガリトリート開催します!!

2000年の歴史の聖地。
天照大神が美しい讃えた土地。

あまりにも神聖な土地過ぎて

パワースポットと
軽々しくいえないほどの
凛とした空気の伊勢神宮。

2011年震災後の春分の日に1回目の
ヨガリトリートを開催させてもらい
あまりの人気に予約がずっと取れていなく3年半振りに開催します。

今まで開催させてもらったヨガリトリートの
Blogです。ほんの一部ですが様子や雰囲気が
わかりやすいです。http://lovemana.net/report



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今回は通常のヨガリトリートよりも
少しヨガの時間や座学の時間が少なく
伊勢神宮の朝の気持ちいい空気を感じ
伊勢神宮早朝参拝などが入っているので
通常の1泊2日ヨガリトリートより料金が
参加しやすい料金になっています。

料金 22500円


小林愛のヨガリトリート参加して下さったことある方
リピーター割引1500円

私のヨガリトリートはわりとお一人参加が多いのですが
お友達、ご夫妻、カップルなど2人部屋希望の場合は
数名(数部屋)受付させて頂きます(申し込み順)

後は数名づつの相部屋になります。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

予約は
lovemananet@gmail.com

必ず題に、伊勢ヨガリトリートと記載して
お名前 電話番号 メールアドレス記載の上、
メールを送ってくださったら嬉しいです。




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2014年8月16日〜17日(1泊2日)

スケジュール(諸事情により変更されることがあります)

14:30 伊勢神宮会館、ロビーに集合。

14:30-15:00
オリエンテーションや自己紹介。

15:00-18:00 ヨガワークショップ
(トイレ休憩や着替えの時間含む)
        
18:00からお部屋にチェックイン
18:30から夕食
       
夜は自由時間で、お一人参加の方が
多いので一緒に集まって交流会もよし
お風呂にいったり語り合ったり、
1人でのんびりしたり自由な時間。

2日目(17日)
6:30-8:15 伊勢神宮早朝参拝(自由参加)
8:30 朝食
お部屋に戻って荷物をまとめて10時にチェックアウト
10:00-12:00 
ヨガワークショップ(シャア会、ペアヨガも)
12時解散

希望者で伊勢神宮の周りで
一緒にお昼を食べて帰る方は
一緒にお昼を食べましょう!!




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伊勢神宮会館(宿泊は別館になります)
http://www.jingukaikan.jp/

伊勢神宮のHP
http://www.isejingu.or.jp/



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神宮会館の朝食。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

メディアなどの仕事などはHPのWORKを確認して頂けると幸いです。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

2014年6月27日 (金)

食べて美しく☆ローフードWS開催

日本国内ならず世界中のヨガリトーリートやティーチャートレーニングなどでケータリングや
お料理教室を提供し、自身もアシュタンガヨガの実践者であるさゆり先生の愛情いっぱい、
クリエイティヴに溢れる食事は、食べた瞬間から心も身体もハッピーにしてくれます。

シェフ、講師としても経験豊富で、ヴィーガン、マクロビにも精通する彼女の食に関する知識に
是非この機会に触れてみませんか?
ローフードの基礎から手の込んだ応用編まで、栄養満点の食材やローフードに欠かせない便利な調理器具の使い方、ヴェジタリアン、ヨガ的食べ物にも通づる様々な知識が身に付く内容となっています。

ローフードの全くの初心者から上級者までどなたでもご参加頂けるワークショップです。

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★日程:
【9月15日(月祝)】
①11:00〜13:00 ローフード入門WS『ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ』 
②15:00〜17:00  デザートイントロ『ディハイドレーター無しで簡単デザート 』
★講師:田中さゆり
★会場:LOVE pacific cafe
★参加費用: 
各1クラス6,500円(食材費込)
※お飲物、ご試食、レシピ付きです。
※持ち物:筆記用具、食べきれない場合に、お持ち帰り用容器、エプロン
★問い合わせ:052-972-9642

(申し込みの流れはこちら

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★ワークショップ内容:
①11:00〜13:00 ローフード入門WS『ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ』 
☆ ローフード、スーパーフードについて、ローを始めるティップ,器具について
☆ ナッツミルクとそのバリエーション
☆ スーパーフードスムージー
☆ チアポリッジ
☆ ズッキーニパスタとマリナラトマトソース、パルメザン
☆ ヨギーのマストアイテム・ブリスボール

②15:00〜17:00  デザートイントロ『ディハイドレーター無しで簡単デザート 』
☆ ローに使う甘味料、デザートを固める食材,ナチュラル低GI甘味料
☆ 簡単チョコレート
☆ アボガドチョコレートムース
☆ ブラウニー
☆ クイックバニラアイス&チョコレートガナッシュソース
☆ キャロットケーキ&フロスティング

講師プロフィール
【SAYURI TANAKA】
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田中さゆり
ロー&ビーガンフード、ベジタリアン、マクロビオティックシェフ & ティーチャー。
イ ンドで約5年間、ゴアのパープルバレーヨガリトリートの専属シェフをつとめ、 現在、バリでバイブラントリビングヨガティーチャートレーニングのローフードシェフ& ローフードシェフトレーニングをリードし、サムドラリトリートのローフードシェフを 定期的につとめるかたわら、主にリトリートやティーチャートレーニングの専門シェフとして、 バリ、日本、インドをはじめ、アメリカ、ヨーロッパ他世界中で活躍中。 心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。 自らもアシュタンガヨガのプラクティショナーであり、ヨガと食にフォーカスをおいたリトリートも企画する。 また料理教室やローフードワークショップやトレーニングを通して私たち自身そして地球も明日も、 健康で継続可能な、意識の高い、ライフスタイルを提案する。
http://www.sayuritanaka.com/

2014年6月11日 (水)

シニア介護予防ヨガ インストラクター養成講座 2014年9月 第3期生募集中!

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シニア介護予防ヨガ インストラクター養成講座
名古屋初! 介護予防ヨガインストラクター養成講座
厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で活躍できる、ヨガインストラクターを養成します。
これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。
活躍の場
シニアヨガのクラスだけではなく、地域のコミュニティセンターでの運動教室、デイサービスの運動指導員などで活躍できます。フロアでのシニアヨガに加え、椅子ヨガの技術も習得でき、関節に負担をかけずに運動したい方や床に座れない方など、参加者の体の状態に合わせたレッスンの技術を学べます。

介護予防業界で働いている方、これから働きたい方、シニアヨガを学びたい方、ご家族のために介護予防の知識を身につけたい方・・・などにオススメします。
※ヨガ未経験の方でも参加可能です。

運動指導やシニアヨガが未経験の方でも安心して学べるプログラムです。
介護現場で働く方、ヨガのインストラクター、高齢者のご家族へがいる方、シニアヨガに興味がある方・・・など、
これから超高齢社会を担っていく様々な方に受講していただきたい内容になっています。

私たちが日常を自分自身の意志で形作っていくのと同じように、高齢者の方にも自身の意志で余命を生き生きと過ごす権利があります。

そして、高齢者の方々が震災、戦争、経済不安などを乗り越え培ってきた叡智は本当に素晴らしい結晶です。

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これからどんどん増えていく高齢者の皆さんが、

自分の足で生き生きと歩き

自分で生きがいをもって生活し

その叡智を次世代に伝えて心豊かに生涯を過ごしていける

そんな社会になれば、超高齢社会になる日本は叡智あふれる豊かな国になります。


シニア介護予防ヨガ養成講座では、「自立支援ができるインストラクターを目指す」をコンセプトに、
介護予防運動指導員、理学療法士、看護師、柔道整復師、パーソナルトレーナー など、
各分野の専門家監修のテキストを使用して座学を行い、
その知識をもとに反復してレッスンの実習を行っていきます。

★開催期間
2014年 9月27.28 10月25.26 11月29.30
各土日8時間 合計48時間

無料説明会もございます。

主催 ヨガアソシエーション名古屋

シニア介護予防ヨガの詳細はこちらから

2014年5月21日 (水)

【大阪】指導者のための1Day講座                 ACO「エイジングケアのヨガ指導を学ぶ」

指導者のための1Day講座 ACO「エイジングケアのヨガ指導を学ぶ」

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2014年8月24日(日)12:00-19:30(休憩1時間あり)

実践的な指導を経験豊かな講師と学ぶ
もう1歩ステップアップしたい指導者のための1Day講座です。

年上の生徒さんにヨガを教えることはできますか?
年齢による身体と心の変化に対応した指導はできていますか?

シニアヨガのマニュアル的な技術とは違う、本質的で実践的な
「エイジングケア」のヨガ指導を経験豊かなACO先生とともに
学ぶことで、一人一人に応じた指導への自信が生まれてくることでしょう。

・コミュニケーションを学ぶ
 クラス時の指導で気をつけなくてはならないこと。
 言葉の使い方。声のかけ方。
 知らないうちに使っているNG表現。
 身体を動かすためのモチベーションアップの誘導法。

・カラダを学ぶ
 年を重ねるごとに変化する身体を知る。
 怪我や痛みに対する知識と対応法。
 安全を重視しながらもポジティブな要素のあるクラス構成。
 アーサナのバリエーションや適切な軽減法。
 プロップスの有効的な使い方。

・問題の解決法について
 指導中にうまれる問題の対処法。
 個性や経験による指導のバランスをとる。
 継続のためのモチベーションアップのあれこれ。
 Q&A

【参加資格】
 ヨガ指導経験のある方であればどなたでも。
 指導経験の長さは問いません。


インストラクター紹介
ACO(Ako Yoshikawa)
1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。
米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、
TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、
レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、
TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の
他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。
20年にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを
「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、
自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
2013年からテンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
Blog http://www.acoyoga.jp/
Twitter https://twitter.com/ACOYOGA
facebook https://www.facebook.com/aco.yoshikawa
*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの商標登録です。

日時 2014年8月24日(日) 12:00-19:30(休憩1時間あり)
場所 Practice大阪

費用
【早期割引価格】 18,900円(税込)←7/10マデお申込
【一般価格】19,440円(税込) 円

お申込み・詳しくはこちらから
>>>http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=543
お問い合わせ
TYG/Practice大阪
osaka@tokyo-yoga.com
06-6384-2171

Yoshi先生 at 「TrueNature 2014」

Yoshi先生 at 「TrueNature 2014」

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昨年の箱根で行われたTrueNature2013に引き続き、
今年は軽井沢でもクラスを担当されます!

自然溢れる絶好の環境の中で、
Yoshi先生による2日間連続クラスで、ヨガの基本とヨガの本質がリンクする!
ONもOFFもこれ以上ない贅沢な時間が過ごせることでしょう!!!

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講師:Yoshi

    05.31 (Sat)
    マインドフルネス陰ヨガ
    時間:16:00-17:30
    レベル:オールレベル
    運動量:★★☆☆☆

    今という瞬間を大切にする練習です。余計な判断を入れないで、身体にある感覚に意識を向けていくことがマインドフルネスといえるでしょう。ヨガに登場する マインドとは何か?を分かりやすく説明していきす。陰ヨガスタイルを通じて身体やマインド、そして呼吸法を実践していく、座学と実践のバランスのとれたク ラスです。

    06.01 (Sun)
    ハタヨガを見直す
    時間:15:00-16:30
    レベル:オールレベル
    運動量:★★☆☆☆

    すべての基本に戻って、アーサナとは何だったかを考えませんか?1つ1つの過程を大切にしてこそ完成するのがヨガのポーズと言えます。意識してポーズをす るけとが自分自身に何をもたらすのか?初心者から上級者まで基本に立ち返ってアーサナとは、何をしているのか?を学ぶ良い機会です。今回は大地との繋がり によりフォーカスしていきます。

シャラース先生の来日ワークショップin東京

インドのマイソールから来日するシャラート先生のWSが東京で行われます!
本場の空気に触れられる貴重な機会です。
お時間の合う方は是非参加してくださ~い!

Sharath’s Tokyo Workshop 2014
スペシャル限定イベント!~
シャラースによるアシュタンガヨガ、プライマリーシリーズとインターミディエイト・レッドクラス in 東京

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東京 2014年5月29日(木)ー6月3日(火) レッド・プライマリーシリーズ
時間: 
・レッド プライマリー:5月29日~6月3日 06:30 - 08:00 ( 6日間)
・レッド プライマリー5月29日、30日、6月2日、3日 08:15- 09:45
・レッド インターミディエイト(条件を満たす方) 5月31日、6月1日 8:15- 10:00
(カンファレンス、日 10:15ー11:45)

場所: シダックス 渋谷
問い合わせ: sharathjapan@gmail.com
料金:

WS6日間+カンファレンス参加 ¥29,000 (4月15まで、4月16日以降¥31,000になります。
人数に限りがありますので、お早目にご予約されますことをお勧め致します。
ドロップイン ¥5,500(1日)
※ドロップインの予約はできませんのでご注意下さい。受付は、当日の会場にてお願い致します。 スペースの空き情報に関しましては、5月15日からお問い合わせ下さい。
予約方法:

ご予約の際は下記事項を記載の上、上記メールアドレスまでご連絡下さい。
・氏名 (日英、両必須)
・携帯電話番号
・メールアドレス
・参加希望時間とクラス
・参加希望人数
・代表者以外の方のお名前と参加希望時間、クラス(参加希望数1名以上の場合、日英表記共にお知らせください)
お支払いは銀行口座振込み、またはPayPalでのお支払いになります。 (詳細は申込受付後にお送りさせて頂きます。)
人数に限りがありますので、お早目にご予約されますことをお勧め致します。
・ワークショップに6日間参加をされる方は、期間中にマットを会場に置いておくことができます。
・6日間のチケットを他の参加者の方とシェアができるようにしました!

チケットシェアについての注意事項:
チ ケットは6日間分の異なったチケットになっており、同日のシェアは出来ませんのでご了承ください。 また同じ時間のクラスに参加する方とシェアをお願い致します。 基本的には受講時間の変更はできませんが、当日に空きがあった場合のみ6:30のクラスの方は8:30のクラスに変更できる可能性があります。ご理解とご 協力に感謝致します。
キャンセルポリシー:

・開催4週間前まで/50%の返金 ・それ以降/全額返金不可
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