2014年8月12日 (火)

『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン』(2日連続14時間コース)

8月2日に行われたワークショップに引き続きヨガジャヤパトリック先生里子先生による、

11月1日&11月2日(土・日)合計14時間(毎日7時間)
『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン』を開催決定!

順序立ったシステムにより分かりやすく、かつもう一歩深くYogaを体験できるコースです!
MySOUL8が自信を持ってお届けするヨガワークショップです!
名古屋で受けられる今回を是非お見逃しなく!!!

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ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン

この「オールレベル」認定イマージョンは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の基本的概念を紹介します。
「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」はヨガ練習を総合的健康とウェルビーングを高める主要な機能的道具としてとらえます。
参加者はこれらの概念を理解しやすい方法で探求し、あらゆるレベルでヨガ練習を補うことができます。まったくの初心者から、中級、熟練者、そしてヨガ指導者まで参加可能です。

レベル1のトピックは以下を含みます:
• 実用的プラナヤマ(呼吸法)
• 細かいアライメントベースのアサナ(ポーズ)練習
• 主な関節集合体、それに関連する腱、靭帯、軟骨を支えるために相反する筋肉群を縮めリラックスさせることの意味合いへの理解を育む
• 背骨、腹筋周り、骨盤を安定させる筋肉を用いてコアの安定感を築く
• 日常生活における機能的動きとバイオメカニズムへのよりよい理解を高める
• 人体の解剖学と生理学、心理学と微細エネルギーとの間の接点に関するレクチャー
• 「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ 3.0中級シリーズ」の紹介

イマージョンを最後まで受講された方には「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・レベル1イマージョン」完了修了書が与えられます。
これはヨガアライアンス登録講師、そしてヨガジャヤ・インターナショナル・ティーチャートレーニング卒業生YJAT、両者のヨガアライアンス継続教育単位となります。
ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・レベル1イマージョン」には同時に「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・中級シリーズ・レベル2イマージョン」への実用的導入をも内容に含まれます。
「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・中級シリーズ・レベル2イマージョン」は、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・レベル1イマージョン」を完了された方々すべての次なるイマージョン選択となります。
また、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・レベル1イマージョン」は「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ・レベル1・インターナショナル・ティーチャートレーニング」受講条件でもあります。

** このイマージョンは、指導者、中級者、熟練者含めた、すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァ ムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。

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★日程:
【11月1日(土)11月2日(日)】
10:30〜14:00 15:00~18:30 ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン(2日連続14時間コース)

★講師:パトリック・オアンシア、堀江里子
★会場:MySOUL8
★参加費用: 
*一般:20,000円 (税抜価格) *MySOUL8会員:19,000円 (税抜価格) *8/2(土)開催WSに出られた方:18,000円(税抜価格)
★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら

講師プロフィール
【Patrick Oancia】
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パトリック・オアンシア
パ トリックは1990年代初頭にヨガと出会った。アイアンガー、シヴァナンダやアシュタンガ・ヴィンヤサを含むハタヨガのアサナに深く身を置く一方で、身体 的なプラクティスを越えた、より微細な様々な応用も洗練していった。指導者としての彼のミッションは、ヨガの特質を、意識を高め直感へのより大きな信頼を 促進しながら、そのほかの英知の伝統、哲学や社会学、環境と共存する感覚と統合させることにある。長年にわたりプラクティスしてきたヨガの全ての形式の真 価を認めながらも、パトリックの教えはなにか一つの伝統に縛るものではない。現代のライフスタイルの中で、ライフスタイルをさらに高める要素としてのヨガ の現代的な解釈をベースに、カリキュラムの開発やエッセイの執筆、ティーチャートレーニングプログラムの監督、世界中でのワークショップやリトリートの開 催を行っている。パトリックは音楽のプロデュースやパフォーマンス、写真やビデオ撮影を行い、また、デザインのあらゆる面の興味を追求している。パトリッ クはヨガジャヤのディレクターであり、ヨガジャヤ・ベースワークス・ヨガシステムの創作者でもあり、多くの時間を日本、ヨーロッパと北米で過ごしている。

講師プロフィール
【Satoko Horie】
satoko horie
堀江里子
里 子はヨガジャヤ・インターナショナル・ティーチャートレーニング卒業生であり、ヨガジャヤ・ベースワークスヨ ガ、インターミィディエット講師であり、ヨガアライアンス登録講師である。
彼女のスピリチュアリティへの興味は時間をかけながら育まれてきた。京都の禅 寺における数週間の滞在、東京における40時間のヨガインストラクター養成コース、そして200時間のヨガアライアンス・ティーチャートレーニング・プロ グラムを別途追加でバリのバイブラント・リビングヨガの元で修了。
里子はパラインパクト/ヨガジャヤのチーフ・ビジョナリー・オフィサー/ オペレーションディレクターとして、常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生 の探求者としての日々を満喫している。
彼女の活動は、ヨガジャヤ・インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングの講師、表現アートとヨ ガを組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを 持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。

ウェブリンク:
www.yogajaya.com
ベースワークスに関する映像:
http://www.youtube.com/watch?v=UpC9tSz6zCQ

2014年7月28日 (月)

ヨガ成田 ラディソンホテルで2日間 小林愛の夏休み2日間WS開催

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☆小林愛先生による2日間夏休みスペシャルWS☆

ケン・ハラクマ先生のTT1期で同期で
大好きなよりこ先生のyoga naritaで
夏休み最後の土日に開催します♡ 

単発でもラディソンホテルに宿泊してミニリトリート気分で
参加も楽しいし綺麗なホテルで開催!!

Yoga NaritaのHPはこちら
http://ameblo.jp/yoga-narita/entry-11894596308.html


【場所】 ラディソンホテル成田 


8月30日(土) 

16:00-17:30  Love yoga WS(話とアーサナの半々クラス)

18:15-19:45 キャンドルヨガ 18:15-19:45

8月31日(日) 

9:00-10:30 Love flow yoga
(音楽流しながら話は少なめですが、話も少しだけ入れてから
たっぷり動きフローします。汗が出るほど音楽の中で動くので
ヨガ経験者か、動くのが大好きな方向きですが、
途中お休みしながら 参加も大歓迎です)


11:00-12:30 愛花ヨガ
(座学とゆっくりとしたマントラを
少し入れながら行うアーサナ。質問大歓迎。)

【料金】
1クラス 3500円 ( 8月10日まで早割 3200円)
2クラス 6500円 (8月10日まで早割 6000円)
3クラス 9000円 (8月10日まで早割 8000円)
4クラス 11500円 (8月10日まで早割 10000円)

定員になり次第締め切りますのでお早目のお申込みをお勧めいたします。
定員10名 アットホームに開催!!

【申し込み・問い合せ】 
名前・連絡先・クラス・金額を明記して 
narita.yoga@gmail.com までお申込み下さい。

ご宿泊をご希望の方は直接ホテルにお申込みかインターネットの
宿泊のサイトからお申込み下さいませ。

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【講師】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

2014年7月25日 (金)

ヨガアジャストインストラクター養成講座を開催します!

8月9日・10日の2日間、カラダメンテ養成スクールにて

ヨガアジャストインストラクター養成講座を開催します!
詳細はこちら

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この講座では、正しいアライメント(姿勢)とアジャストメント(調節)により、ヨガのアーサナを深めていきます。
ヨガのトレーニングコースなどで学んだアーサナにおいて、個々の身体に合わせてアジャストする方法を習得していきます。
4単位を全て取得していただくとアジャストインストラクター修了証が発行されます。

①太陽礼拝編
②基本のポーズ編
③応用のポーズ編
④リラックスポーズ編

【太陽礼拝編で学ぶアーサナ】
・上向きに手を伸ばすポーズ・強く伸ばす前屈・プランクポーズ
・チャトランガ・コブラのポーズ・上向きの犬のポーズ・下向きの犬のポーズ
・イスのポーズ・戦士のポーズ・太陽礼拝の軽減方法など

【基本のポーズ編で学ぶアーサナ】
・戦士のポーズ1・2・3・体側をのばすポーズ・脇腹をのばすポーズ
・三角のポーズ・ねじった三角のポーズ・半月のポーズ・三日月のポーズ
・立位の前屈・座位での前屈・弓のポーズ・橋のポーズ・肩立ちのポーズ
・賢者のポーズ・魚のポーズ・ワニのポーズなど

【応用のポーズ編で学ぶアーサナ】
・戦士のポーズのバリエーション・体側をのばすポーズのバリエーション
・脇腹をのばすポーズのバリエーション・半月のポーズのバリエーション
・上向きの弓のポーズ・一本足の上向きの弓のポーズ・一本足の鳩の王様のポーズ
・頭立ちのポーズとバリエーション・蛍のポーズ・孔雀のポーズ・賢者のポーズ
・猿の神様のポーズ・ハンドスタンドなど

【リラックスポーズ編でアーサナ】
・座位の前屈・座位の片足前屈・チャイルドポーズ・合せきのポーズ
・ガス抜きのポーズ・仰向けでのねじりのポーズ・屍のポーズ
・その他ペアワーク・タイヨガマッサージなど

ぜひ、お待ちしております!

2014年7月24日 (木)

台湾のヨガっぽい始球式

2014年7月15日 (火)

8/13-14 高尾山の宿坊でヨガリトリート開催 1泊2日(ヨガ+精進料理+護摩業

初めてお一人参加の方が多い
高尾山ヨガリトリート。

今年も開催です!!

2014年
8月13日(水)〜14日(木) 1泊2日

都心から50分 ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学 護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です!

場所
高尾山薬王院
〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
Tel 042-661-1115

HPの詳細ページはこちら
http://lovemana.net/retreat/2492.html

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月13日(水)
13:30高尾山駅集合(ケーブル・ロープウェイ降車場)
宿坊へ直接集合される場合、薬王院への行き方はこちら

14:30~17:00 3時間のヨガワークショップ

18:00~19:00 夕食 (精進料理)
夕食後は20:30まで自由行動(お風呂など)

20:30~22:00 ヨガの哲学や心の話など、
楽しく学ぶ座学講座

22:30  就寝

8月14日(木)
5:30~6:15 護摩行(自由参加)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食(精進料理)
9:00~10:00 お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00~12:00  ヨガワークショップ

解散

含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 (参加自由)
個人的なお札は自己負担(3000円から)

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
25000円 1泊2日(ヨガ・座学・2食込み)


小林愛ヨガリトリートリピーター割引は1500円


行きはロープウェイ、帰りは20分から40分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。


持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet@gmail.com

題名に高尾山ヨガリトリート

お名前 電話番号 携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

ツィッター
http://twitter.com/lovemananet

2014年7月 4日 (金)

パトリック・オアンシア&堀江里子『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:総合的なアプローチ』

               ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤパトリック先生里子先生による、
約7年ぶりのMySOUL8ワークショップです!

バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ・ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ!

さらに今年は、11月1&2日(土・日)に合計14時間(毎日7時間)の
『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ:レベル1イマージョン』も開催いたします!(詳細は後日)

東京までレッスンを受けに行っている方、受けようと思っていた方、
今回のワークショップでヨガジャヤのファンになった方もお楽しみに!

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「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」は、洗練された呼吸とアサナ練習を組み合わせ、
細かな構造的アライメントから、動きを意識し流動感と優雅さをうみだすことへと働きかけていきます。
初心者から熟練者の力学へと安全な方法で練習を完全かつ総合的に培っていきます。

これらの2セッションは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」への基本的なイントロダクションを提供します。
**このワークショップは、指導者、中級者、熟練者を含めた、
すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。

同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、
アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。

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★日程:
【8月2日(土)】
①10:30〜13:00 ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』
②14:00〜16:30 ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』
★講師:パトリック・オアンシア、堀江里子
★会場:MySOUL8
★参加費用: 
各1クラス4,900円 (税抜価格)
2クラスセット価格:8,800円 (税抜価格)
★問い合わせ:052-972-9642

(申し込みの流れはこちら

★ワークショップ内容:
①8月2日10:30〜13:00 (2時間30分)
イントロダクション:
ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』(オールレベル)

「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の初期の段階は、自然な呼吸を育み、それを機能的な動きと協調させていくことに重きがおかれます。洗練された呼吸を使い、体を意識的に動かすことで、前進するためのしっかりとした基盤を確立する方法を学びます。
このセッションでは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の主要なポイントをみていき、「ベースワークス1.0シークエンス」を紹介していきます。

②8月2日14:00〜16:30 (2時間30分)
Sthira Sukham Asanam:
ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』(オールレベル)

Sthira(安 定した)Sukham(心地よい)Asanam(ポーズ)とは、ヨガスートラにおいてパタンジャリが紹介した数多くある格言のひとつです。体とマインドの 落ち着きを手に入れることができるようになると、足先、足、骨盤、上半身、腕、手、首、喉、頭のバランスが完璧な状態になると言われています。「ヨガジャ ヤ・ベースワークスヨガ」はコアの基盤を育むことに集中しながらも、リラックしつつ安定した落ち着きを共にもたらすのです。
午前中の続きとして、 このセッションではまず「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」のアプローチである、コアの安定感をもたらす方法を説明し、「ベースワークス2.0シークエン ス」を紹介していきます。このセッションでは、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」認定シニア講師が「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ 中級3.0シーク エンス」のデモンストレーションをみせていきます。このデモンストレーションをとおし、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ レベル1&レベル2 イマー ジョン」にて取り扱われる内容のいくつかを垣間みることができるでしょう。

講師プロフィール
【Patrick Oancia】
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パトリック・オアンシア
パ トリックは1990年代初頭にヨガと出会った。アイアンガー、シヴァナンダやアシュタンガ・ヴィンヤサを含むハタヨガのアサナに深く身を置く一方で、身体 的なプラクティスを越えた、より微細な様々な応用も洗練していった。指導者としての彼のミッションは、ヨガの特質を、意識を高め直感へのより大きな信頼を 促進しながら、そのほかの英知の伝統、哲学や社会学、環境と共存する感覚と統合させることにある。長年にわたりプラクティスしてきたヨガの全ての形式の真 価を認めながらも、パトリックの教えはなにか一つの伝統に縛るものではない。現代のライフスタイルの中で、ライフスタイルをさらに高める要素としてのヨガ の現代的な解釈をベースに、カリキュラムの開発やエッセイの執筆、ティーチャートレーニングプログラムの監督、世界中でのワークショップやリトリートの開 催を行っている。パトリックは音楽のプロデュースやパフォーマンス、写真やビデオ撮影を行い、また、デザインのあらゆる面の興味を追求している。パトリッ クはヨガジャヤのディレクターであり、ヨガジャヤ・ベースワークス・ヨガシステムの創作者でもあり、多くの時間を日本、ヨーロッパと北米で過ごしている。

講師プロフィール
【Satoko Horie】
satoko horie
堀江里子
里 子はヨガジャヤ・インターナショナル・ティーチャートレーニング卒業生であり、ヨガジャヤ・ベースワークスヨ ガ、インターミィディエット講師であり、ヨガアライアンス登録講師である。
彼女のスピリチュアリティへの興味は時間をかけながら育まれてきた。京都の禅 寺における数週間の滞在、東京における40時間のヨガインストラクター養成コース、そして200時間のヨガアライアンス・ティーチャートレーニング・プロ グラムを別途追加でバリのバイブラント・リビングヨガの元で修了。
里子はパラインパクト/ヨガジャヤのチーフ・ビジョナリー・オフィサー/ オペレーションディレクターとして、常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生 の探求者としての日々を満喫している。
彼女の活動は、ヨガジャヤ・インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングの講師、表現アートとヨ ガを組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを 持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。

ウェブリンク:
www.yogajaya.com
ベースワークスに関する映像:
http://www.youtube.com/watch?v=UpC9tSz6zCQ

2014年7月 3日 (木)

2014年9月 タイ チェンマイヨガリトリート開催(3泊4日)

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2014年9月20日から3泊4日

タイのチェンマイの
プールの映画の舞台にもなったホシハナ
ヴィレッジでチェンマイヨガリトリートは
9月20日から連休休み入れた日程
3泊4日で開催予定です!!

今回は2回目の開催です。

HPの詳細&お申し込み先はこちら
http://lovemana.net/blog/diary/15546.html


今まで開催したヨガリトリート、ヨガ合宿のレポート
http://lovemana.net/report

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映画プールのHPはこちら
http://pool-movie.com


ヨガもしてマッサージも受けて、のんびりしながらプール入ったり
いろんな話したり、ちゃんど座学も入れて、

ワークショップ形式クラスも会ったり、
リトリート参加して下さるみんなと楽しもうという気持ちあればヨガ初心者の方も大歓迎。
もちろん経験者や学びたい方、友達作りたい方、チェンマイ楽しみたい方、ヨガしたい方も。

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1回目の小林公子先生と開催させてもらい
ヨガリトリート楽しく感謝で、

第二回がすぐ過ぎて行けないという方も
この次は来年?!か再来年にまた出来たらなと思ってます。

開催場所はこちら
http://www.hoshihana-village.com

料金 74000円

早割1 69000円(7月15日まで振込完了)
早割2 71500円 (7月31日まで振込完了)

小林愛ヨガリトリートリピーターの方は
早割からも割引2000円になります。

料金に含まれているもの
小林愛ヨガクラスと座学
宿泊3日分(数人の相部屋)
1人部屋は追加料金で2部屋のみ可。
空港送迎。朝食2回夕食1回付き。
(他の食事やおやつや飲み物は各自。
グループで街に行ったりの食事は割り勘などになります)

含まれないもの例
現地までの交通費や海外保険、観光、昼食や朝1食夜1食
マッサージ(1h600円程度)などは含まれておりません。

催行人数 5名  (定員8名前後)


お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。
lovemananet☆gmail.com ☆を@変えて。

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参加条件
3泊4日リトリート参加する上での健康に問題が無く
少人数リトリートではあるけれどグループで4日間過ごすので
思いやりをもってみんなと合わせていく部分を持ち合わせている方

キャンセル料ポリシーは
2ヶ月前から10%1ヶ月前から20%
2週間前から30パーセント
100パーセントになるのでご注意下さい。
その他の期間、後催行人数達しなく中止になった場合は
お申し込みなどの方の事情によりのキャンセルは
銀行手数料などキャンセル手続き料500円と
キャンセル料出る期間であれば引いた全額 返金させてもらいます。
他の質問などあれば遠慮なく ご質問下さったら嬉しいです。


このヴィレッジは収益がバーロンサイの子供達の為に
使われます。募金や物を購入することでも支援出来ます。ショップは鎌倉に。
http://www.banromsai.jp/whats/?mode=message

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小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

2014年6月29日 (日)

8/16-17 伊勢ヨガリトリート開催(1泊2日)朝参拝も。



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2014年8月16日〜17日(1泊2日)に
伊勢でヨガリトリート開催します!!

2000年の歴史の聖地。
天照大神が美しい讃えた土地。

あまりにも神聖な土地過ぎて

パワースポットと
軽々しくいえないほどの
凛とした空気の伊勢神宮。

2011年震災後の春分の日に1回目の
ヨガリトリートを開催させてもらい
あまりの人気に予約がずっと取れていなく3年半振りに開催します。

今まで開催させてもらったヨガリトリートの
Blogです。ほんの一部ですが様子や雰囲気が
わかりやすいです。http://lovemana.net/report



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今回は通常のヨガリトリートよりも
少しヨガの時間や座学の時間が少なく
伊勢神宮の朝の気持ちいい空気を感じ
伊勢神宮早朝参拝などが入っているので
通常の1泊2日ヨガリトリートより料金が
参加しやすい料金になっています。

料金 22500円


小林愛のヨガリトリート参加して下さったことある方
リピーター割引1500円

私のヨガリトリートはわりとお一人参加が多いのですが
お友達、ご夫妻、カップルなど2人部屋希望の場合は
数名(数部屋)受付させて頂きます(申し込み順)

後は数名づつの相部屋になります。

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

予約は
lovemananet@gmail.com

必ず題に、伊勢ヨガリトリートと記載して
お名前 電話番号 メールアドレス記載の上、
メールを送ってくださったら嬉しいです。




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2014年8月16日〜17日(1泊2日)

スケジュール(諸事情により変更されることがあります)

14:30 伊勢神宮会館、ロビーに集合。

14:30-15:00
オリエンテーションや自己紹介。

15:00-18:00 ヨガワークショップ
(トイレ休憩や着替えの時間含む)
        
18:00からお部屋にチェックイン
18:30から夕食
       
夜は自由時間で、お一人参加の方が
多いので一緒に集まって交流会もよし
お風呂にいったり語り合ったり、
1人でのんびりしたり自由な時間。

2日目(17日)
6:30-8:15 伊勢神宮早朝参拝(自由参加)
8:30 朝食
お部屋に戻って荷物をまとめて10時にチェックアウト
10:00-12:00 
ヨガワークショップ(シャア会、ペアヨガも)
12時解散

希望者で伊勢神宮の周りで
一緒にお昼を食べて帰る方は
一緒にお昼を食べましょう!!




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伊勢神宮会館(宿泊は別館になります)
http://www.jingukaikan.jp/

伊勢神宮のHP
http://www.isejingu.or.jp/



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神宮会館の朝食。

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小林愛/コバヤシマナ
兵庫県生まれ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。
現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリート

メディアなどの仕事などはHPのWORKを確認して頂けると幸いです。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

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2014年6月27日 (金)

食べて美しく☆ローフードWS開催

日本国内ならず世界中のヨガリトーリートやティーチャートレーニングなどでケータリングや
お料理教室を提供し、自身もアシュタンガヨガの実践者であるさゆり先生の愛情いっぱい、
クリエイティヴに溢れる食事は、食べた瞬間から心も身体もハッピーにしてくれます。

シェフ、講師としても経験豊富で、ヴィーガン、マクロビにも精通する彼女の食に関する知識に
是非この機会に触れてみませんか?
ローフードの基礎から手の込んだ応用編まで、栄養満点の食材やローフードに欠かせない便利な調理器具の使い方、ヴェジタリアン、ヨガ的食べ物にも通づる様々な知識が身に付く内容となっています。

ローフードの全くの初心者から上級者までどなたでもご参加頂けるワークショップです。

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★日程:
【9月15日(月祝)】
①11:00〜13:00 ローフード入門WS『ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ』 
②15:00〜17:00  デザートイントロ『ディハイドレーター無しで簡単デザート 』
★講師:田中さゆり
★会場:LOVE pacific cafe
★参加費用: 
各1クラス6,500円(食材費込)
※お飲物、ご試食、レシピ付きです。
※持ち物:筆記用具、食べきれない場合に、お持ち帰り用容器、エプロン
★問い合わせ:052-972-9642

(申し込みの流れはこちら

Sayuri写真

★ワークショップ内容:
①11:00〜13:00 ローフード入門WS『ヘルシー&クイック ローブランチ for ヨギー&エブリバディ』 
☆ ローフード、スーパーフードについて、ローを始めるティップ,器具について
☆ ナッツミルクとそのバリエーション
☆ スーパーフードスムージー
☆ チアポリッジ
☆ ズッキーニパスタとマリナラトマトソース、パルメザン
☆ ヨギーのマストアイテム・ブリスボール

②15:00〜17:00  デザートイントロ『ディハイドレーター無しで簡単デザート 』
☆ ローに使う甘味料、デザートを固める食材,ナチュラル低GI甘味料
☆ 簡単チョコレート
☆ アボガドチョコレートムース
☆ ブラウニー
☆ クイックバニラアイス&チョコレートガナッシュソース
☆ キャロットケーキ&フロスティング

講師プロフィール
【SAYURI TANAKA】
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田中さゆり
ロー&ビーガンフード、ベジタリアン、マクロビオティックシェフ & ティーチャー。
イ ンドで約5年間、ゴアのパープルバレーヨガリトリートの専属シェフをつとめ、 現在、バリでバイブラントリビングヨガティーチャートレーニングのローフードシェフ& ローフードシェフトレーニングをリードし、サムドラリトリートのローフードシェフを 定期的につとめるかたわら、主にリトリートやティーチャートレーニングの専門シェフとして、 バリ、日本、インドをはじめ、アメリカ、ヨーロッパ他世界中で活躍中。 心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。 自らもアシュタンガヨガのプラクティショナーであり、ヨガと食にフォーカスをおいたリトリートも企画する。 また料理教室やローフードワークショップやトレーニングを通して私たち自身そして地球も明日も、 健康で継続可能な、意識の高い、ライフスタイルを提案する。
http://www.sayuritanaka.com/

2014年6月11日 (水)

シニア介護予防ヨガ インストラクター養成講座 2014年9月 第3期生募集中!

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シニア介護予防ヨガ インストラクター養成講座
名古屋初! 介護予防ヨガインストラクター養成講座
厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で活躍できる、ヨガインストラクターを養成します。
これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。
活躍の場
シニアヨガのクラスだけではなく、地域のコミュニティセンターでの運動教室、デイサービスの運動指導員などで活躍できます。フロアでのシニアヨガに加え、椅子ヨガの技術も習得でき、関節に負担をかけずに運動したい方や床に座れない方など、参加者の体の状態に合わせたレッスンの技術を学べます。

介護予防業界で働いている方、これから働きたい方、シニアヨガを学びたい方、ご家族のために介護予防の知識を身につけたい方・・・などにオススメします。
※ヨガ未経験の方でも参加可能です。

運動指導やシニアヨガが未経験の方でも安心して学べるプログラムです。
介護現場で働く方、ヨガのインストラクター、高齢者のご家族へがいる方、シニアヨガに興味がある方・・・など、
これから超高齢社会を担っていく様々な方に受講していただきたい内容になっています。

私たちが日常を自分自身の意志で形作っていくのと同じように、高齢者の方にも自身の意志で余命を生き生きと過ごす権利があります。

そして、高齢者の方々が震災、戦争、経済不安などを乗り越え培ってきた叡智は本当に素晴らしい結晶です。

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これからどんどん増えていく高齢者の皆さんが、

自分の足で生き生きと歩き

自分で生きがいをもって生活し

その叡智を次世代に伝えて心豊かに生涯を過ごしていける

そんな社会になれば、超高齢社会になる日本は叡智あふれる豊かな国になります。


シニア介護予防ヨガ養成講座では、「自立支援ができるインストラクターを目指す」をコンセプトに、
介護予防運動指導員、理学療法士、看護師、柔道整復師、パーソナルトレーナー など、
各分野の専門家監修のテキストを使用して座学を行い、
その知識をもとに反復してレッスンの実習を行っていきます。

★開催期間
2014年 9月27.28 10月25.26 11月29.30
各土日8時間 合計48時間

無料説明会もございます。

主催 ヨガアソシエーション名古屋

シニア介護予防ヨガの詳細はこちらから

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